Una dieta ricca di fibre è fondamentale per mantenersi in buona salute. Fin dalla nostra infanzia medici, farmacisti, nutrizionisti e salutisti non fanno altro che consigliarci di consumare cibi ricchi di fibre ogni santo giorno. Vediamo cosa c’è di vero in queste affermazioni e perchè le fibre sono così importanti.
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Il nome Lavanda deriva dal Latino Lavare in quanto i Romani erano soliti aggiungere i fiori di lavanda all’acqua del bagno per profumarla. Non è facile raccontare in poche righe quanto siano importanti la Lavanda e l’olio essenziale di lavanda e quanto lo siano stati nella storia.
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Malico, Tartarico, Glicolico, Citrico e Lattico. Cinque acidi dolci della frutta o alfaidrossiacidi. Qualche informazione su cosa sono, dove si trovano, a cosa servono ed una ricetta tutta naturale per fare il vostro peeling settimanale per le Macchie scure, le rughe ed il ringiovanimento di pelle grassa, secca e mista.
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Petrolati e Siliconi sono da bandire! E’ quello che ormai leggiamo sempre più di frequente nei vari blog e siti internet, la nuova tendenza è quella di diffidare dai cosmetici che li contengono; perchè? Cerchiamo di capire brevemente perchè i Siliconi sono banditi dal vocabolario della cosmesi eco-bio e rappresentano per molti sostanze da cui prendere le distanze.
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L’autunno sta arrivando, le temperature si abbassano ed il nostro corpo ha bisogno di essere coccolato. Le labbra risentono per prime del cambio di temperatura. Ma niente paura perchè in casa possiamo fare molto per loro! Ecco una ricetta per creare uno stick labbra in sole 5 mosse ed in poco tempo per labbra a prova di bacio!
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Hai mai sentito la necessità di avere informazioni su un farmaco, un cosmetico o un integratore? Vuoi sapere quale ecommerce ha il prezzo migliore o l’offerta più vantaggiosa per te? Cerchi prodotti alternativi a uno che già conosci? Hai dimenticato il dosaggio di un integratore o di un farmaco da banco?
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Appartenente alla famiglia delle Zingiberacee, la Curcuma Longa, turmerico o zafferano delle indie è un tubero dal colore arancio intenso parente dello Zenzero. La droga, usata sotto forma di polvere, possiede importanti e documentate attività medicamentose. Tra le sue migliori attività farmacologiche vanta azioni antivirale, antinfiammatoria , antiossidante e perfino antineoplastica nei confronti di alcuni tipi di Tumori ma non solo.
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Ottimo, fragrante e sano ma soprattutto fatto in casa! Spesso le intolleranze al glutine, i problemi renali e la presenza di allergie costringono coloro che ne soffrono a dover rinunciare al classico pane bianco fatto con la farina di frumento o grano. Nessun problema perchè con qualche piccolo accorgimento ed una impastatrice si risolve il disagio col vantaggio di produrre il pane con le proprie mani e quindi privo di conservanti. Vediamo in 5 passaggi come fare!
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