Consigli e Prodotti per la Cura dell’Igiene Femminile

Il benessere intimo femminile è un aspetto fondamentale per la salute e l’equilibrio generale; e si basa su due punti cardini: consapevolezza e prevenzione. Prendersi cura del proprio corpo quotidianamente, con i giusti accorgimenti e con prodotti specifici è un atto di amore verso sé stesse. Serve sia a prevenire infezioni e fastidi, e contribuisce al mantenimento della salute e sicurezza intima generale.

Scegliere i prodotti più adatti alle nostre esigenze, diventa essenziale per mantenere in buono stato la zona intima esterna, sensibile ai cambiamenti di equilibrio, idratazione, flora e pH, influenzati da età, cambiamenti ormonali, alimentazione e stile di vita.

Ricorda: ogni persona è diversa, e quello che va bene per una potrebbe non funzionare per un’altra. Osserva il tuo corpo e in caso di dubbi non esitare a chiedere consiglio ai professionisti della salute. In questo articolo, esploriamo buone pratiche per l’igiene intima, prodotti consigliati ed errori da evitare, per aiutarti a prenderti cura della tua zona intima in modo consapevole.

Perché è importante una corretta igiene intima

La zona intima è delicata e ha bisogno di attenzioni specifiche. L’equilibrio del pH, la flora batterica naturale e l’idratazione sono elementi chiave da preservare.

Trascurare l’igiene o utilizzare prodotti aggressivi può causare diversi problemi:

• Infezioni vaginali (come candida o vaginosi batterica)
• Irritazioni e pruriti
• Odori sgradevoli
• Disagi durante i rapporti sessuali

Ricordiamo che anche lavarsi con eccessiva frequenza è controproducente; infatti, si potrebbero alterare sia la qualità che la quantità dei lattobacilli “buoni”, rendendoci più vulnerabili a infezioni, come ad esempio cistite o candida.

Consigli pratici per una corretta igiene intima

Scegli prodotti delicati

Uno dei consigli fondamentali riguarda la scelta dei prodotti per l’igiene intima: l’utilizzo di saponi e detergenti con prodotti chimici troppo aggressivi potrebbero alterare l’equilibrio del pH vaginale contribuendo alla comparsa di sintomi come bruciore, prurito o secchezza.

Si consiglia quindi, l’utilizzo di detergenti intimi delicati e naturali, con un pH tra 3.5-5.5, senza profumi artificiali o tensioattivi aggressivi che nel tempo potrebbero provocare gravi irritazioni e sensibilizzazione dell’area genitale.

Sono assolutamente da evitare il bagnoschiuma o docciaschiuma.

Pulisci correttamente (ma non troppo!)

La zona intima andrebbe lavata 1 o 2 volte al giorno con movimenti delicati. Nelle operazioni di lavaggio e pulizia è importante partire dalla vulva e scendere verso l’ano, non viceversa questo per evitare di trasportare i batteri intestinali che possono causare diversi problemi. Dopo il lavaggio, si consiglia di asciugare con cura la zona, per evitare che possa esserci un’eccessiva umidificazione dei genitali esterni. Un altro consiglio è quello di utilizzare la giusta quantità di sapone per evitare di seccare troppo la pelle facendole perdere la sua naturale elasticità.

Attenzione ai tessuti

La prevenzione di malattie e infezioni vaginali si può prevenire preferendo l’utilizzo di biancheria in cotone traspirante per l’uso quotidiano e di indumenti non troppo stretti. Si consiglia di evitare il più possibile le fibre sintetiche, in quanto non favoriscono una buona traspirazione, aumentando l’umidità della zona.

Igiene durante il ciclo mestruale

Durante il ciclo mestruale, l’igiene intima richiede delle attenzioni particolari poiché il flusso mestruale, l’uso di assorbenti o dispositivi interni, l’aumento della sudorazione, possono aumentare la proliferazione di batteri. In questi giorni si consiglia di prestare particolare attenzione all0igiene intima, sia per prevenire cattivi odori, che soprattutto possibili irritazioni o infezioni. È importante sostituire regolarmente ogni 3-4 ore gli assorbenti classici e ogni 4 i tamponi e ogni 8 ore le coppette (per questi ultimi due casi si consiglia di seguire sempre le istruzioni indicate dal produttore).

Durante il ciclo mestruale la flora vaginale subisce dei cambiamenti, di conseguenza diventa utile cambiare detergente intimo e utilizzarne uno con un pH intorno a 4.5, quindi leggermente acido.

Detergenti intimi consigliati in farmacia

Saugella

I prodotti del marchio Saugella sono tra i più conosciuti, anche perché sono indicati per tutti i tipi di pelle e fasce di età ed affidabili, utili anche come coadiuvanti per le eventuali alterazioni del pH o della mucosa o per alleviare i più comuni disturbi intimi.

Saugella^® Dermoliquido 

Saugella^® Dermoliquido è un detergente specifico per igiene intima. Contiene estratto di Salvia officinalis, ed è specialmente indicato per l’igiene quotidiana in età fertile. Ha un indice di pH 3.5 che contribuisce a mantenere la giusta acidità. Svolge un’azione rinfrescante, tonificante e antiodore.

Saugella^® Poligyn

Saugella^® Poligyn è un detergente intimo per la menopausa. Essendo specialmente indicato in caso di secchezza vaginale, può essere indicato per persone di tutte le età che soffrono di questo fastidio. Contiene estratto di camomillaLa camomilla è una delle piante medicinali più usate. Ha p... Leggi e bisabololo ed ha un indice di pH neutro (7.0) perciò aiuta ad alleviare i pruriti intimi.

Saugella^® You Fresh

Saugella^® You Fresh è un detergente intimo ideale per chi trascorre molto tempo fuori casa; grazie all’estratto di Thymus vulgaris (timo), antibatterico naturale, Calendula officinalis (calendula) e tensioattivi e un pH al 4.5 si riesce a mantenere una corretta acidità, percependo una freschezza delicata e prolungata. Ideale dalle prime mestruazioni e in età fertile.

Triderm Intimate BioNike

Triderm Intimate è una linea di detergenti specifici per l’igiene intima della BioNike, studiata per rispondere a diverse esigenze e per tutte le età.

Triderm Intimo Detergente con Antibatterico 

Triderm Intimo Detergente con antibatterico ha un pH acido (3.5) con tensioattivi delicati. Di solito è consigliato per chi soffre di indebolimento della flora batterica, poiché contrasta eventuali squilibri dell’ecosistema vaginale, attraverso la promozione delle difese fisiologiche naturali. Senza conservanti, senza profumo, privo di nichel.

Triderm Intimo Detergente lenitivo

Triderm Intimo Detergente lenitivo con pH 7.0 è una delle scelte migliori per chi ha una pelle sensibile e intollerante. Può essere utilizzato quotidinamanete, dall’adolescenza, fino alla menopausa o quando vi è una riduzione delle difese fisiologiche. Ha una base di tensioattivi non aggressivi, è arricchito con sostanze idratanti e lenitive che aiutano in caso di secchezza delle mucose.

Chilly

La gamma dei detergenti Chilly sono formulati per il benessere intimo quotidiano, per un’igiene che unisce delicatezza, freschezza e protezione. Ogni formula è pensata per rispondere a diverse necessità per pelli sensibili e delicate o per chi cerca freschezza, protezione e difesa, sollievo ed equilibrio dai fastidi intimi.

Chilly Gel Freschezza naturale a lungo

Chilly gel è arricchito con mentolo naturale rinfrescante, dona una piacevole sensazione di freschezza che dura a lungo, rispettando l’equilibrio fisiologico. Grazie alla molecola anti-odor e antibatterica della sua formula, è particolarmente efficace contro i cattivi odori. Con pH 5.0, rispetta la fisiologia delle mucose. Indicato per l’uso quotidiano, anche durante la doccia, offre una delicata detersione e un’intensa freschezza.

Chilly delicato confort per pelli sensibili

Chilly delicato è un detergente arricchito con agenti addolcenti ideale per pelle e mucose sensibili, rispettando il naturale equilibrio fisiologico. È  arricchito con AloeL'aloe è una pianta originaria dei paesi tropicali. Ha un'a... Leggi e Hammamelis, potenziato con la molecola anti-odor che aiuta a neutralizzare la formazione di cattivi odori, grazie all’azione antibatterica. Con un pH 5.0 rispetta la normale fisiologia delle mucose genitali esterne e dell’area cutanea circostante. Ideale per l’uso quotidiano.

Ginexid

Ginexid Schiuma Detergente

Ginexid Schiuma Detergente è una schiuma detergente ginecologica con pH 4.5, indicata per l’igiene intima quotidiana, anche in presenza di patologie come vulviti batteriche e micotiche e/o in associazione a trattamenti specifici. Ideale in gravidanza, post-partum, periodo premestruale, post menopausa. Grazie alla sua formulazione svolge un’azione antibatterica, prevenendo la proliferazione microbica. Non contiene né conservanti né coloranti, e ha una buona tollerabilità, donando freschezza prolungata.

Salviette intime consigliate in farmacia

Nella frenesia della vita quotidiana, mantenere una sensazione di freschezza e pulizia intima può sembrare una sfida. Le salviette intime rappresentano una soluzione pratica e delicata per rispondere a questa esigenza, offrendo un modo rapido ed efficace per sentirsi a proprio agio in ogni momento della giornata.

Salviette intime Chilly fresco

Le salviette Chilly Fresco sono arricchite con mentolo naturale rinfrescante e una molecola anti-odor antibatterica, neutralizzano i cattivi odori rispettando il pH fisiologico (pH 5). Possono essere utilizzate quando non si è a casa, in viaggio o a lavoro per avere una sensazione di pulizia e freschezza duratura.

Salviette Chilly delicato per pelli sensibili

Le salviette Chilly Delicato sono arricchite con Aloe e Hammamelis dall’azione addolcente, offrono una detersione delicata nel rispetto anche delle pelli più sensibili. La formula con molecola anti-odor antibatterica neutralizza i cattivi odori e rispetta il pH fisiologico (pH 5). Ideali fuori casa, al lavoro, in viaggio o in vacanza per una sensazione di pulito e protezione delicata.

Salviette Chilly con antibatterico

Le salviette Chilly con antibatterico sono arricchite con Timo e Salvia igienizzanti,  offrono una protezione extra, ideale in piscina o palestra. Come il detergente della stessa linea, anche qui troviamo la molecola anti-odor antibatterica, rispettando il pH fisiologico (pH 5). Perfette fuori casa, al lavoro, in viaggio o in vacanza quando hai bisogno di maggiore sicurezza.

Gel lubrificanti e idratanti consigliati in farmacia

Per un benessere intimo ottimale, non dobbiamo dimenticare i prodotti che aiutano ad avere un’esperienza sessuale più confortevole, soprattutto per chi ha bisogno di una soluzione per contrastare la secchezza vaginale, migliorando l’idratazione.

Saforelle Lubrificante Intimo Gel

Il Lubrificante Saforelle Intimo Gel da 30 ml offre un’idratazione delicata e  un piacevole comfort, ideale per chi cerca un prodotto rispettoso della zona intima in caso di secchezza vaginale e/o fastidi legati all’eccessiva sensibilità. La sua formula è dermatologicamente testata e delicata. Contiene estratti naturali di bardana, aloe vera, arricchita con acido ialuronicoL'acido ialuronico è una molecola presente normalmente nel ... Leggi.

Hyalo Gyn® Gel Idratante Vaginale

Hyalo Gyn® Gel Idratante Vaginale è consigliato per trattare la secchezza vaginale, considerato come un buon coadiuvante per aiutare nel processo naturale di guarigione delle microlesioni da attrito della mucosa vaginale. A base di acido ialuronico, con una formula studiata per essere il più possibile delicata senza alterare il pH vaginale.

Assorbenti e coppette mestruali

Assorbenti e coppette mestruali offrono soluzioni diverse per affrontare questo periodo in modo pratico e sicuro. Qui puoi trovare alcune coppette mestruali disponibili in farmacia:

E se vuoi saperne di più su questo argomento, ti invitiamo a leggere il nostro articolo dedicato a come usare la coppetta mestruale e i suoi vantaggi.