I migliori integratori multivitaminici in farmacia

Quali sono i migliori integratori multivitaminici in farmacia? In questo articolo parliamo di quanto sia importante una corretta integrazione di vitamine. Quando sono necessarie, cosa scegliere e perchè. In particolare vedremo di fare chiarezza sulle multivitamine. Sul mercato esiste uno svariato assortimento di multivitaminici ma quale fa al caso nostro?

Scopriamolo insieme.

Quando è necessario integrare le vitamine?

Ci introduciamo in una panoramica generale per capire quando è necessario integrare le vitamine. Sappiamo in generale che tutto parte da un’alimentazione sana ed equilibrata e non solo! Dovremo prestare attenzione anche alla qualità degli alimenti. Nonostante il nostro impegno nel campo alimentare dobbiamo far fronte anche ad altre cause come stress, inquinamento ambientale, sonno/veglia irregolare che possono provocare scompensi o carenze nel nostro organismo.

Grazie all’integrazione di un buon multivitaminico potremo aiutare e supportare il nostro corpo.

Composizione qualitativa: cosa contengono gli integratori multivitaminici?

Scopriamo ora nel dettaglio com’è composto un multivitaminico.

Un integratore multiminerale completo deve contenere le vitamine e minerali di base come:

vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, acido folicoL'acido folico, conosciuto anche come vitamina B9, fa parte ..., B12, B5, biotina, A,E, D3, K, potassio, iodio, selenio, zinco, calcio, magnesioElemento chimico e minerale importante contenuto nelle cellu..., manganese, beta carotene.

Diventa importante a questo punto controllare la percentuale delle vitamine e minerali presenti che cambia in base a due principali fattori: età e sesso. Infatti troviamo multivitaminici per donna, uomo, bambini, adulti oltre i 50.

Quando abbiamo bisogno di un buon integratore multivitaminico?

• Sei una persona che pratica sport? potresti aver bisogno di reintegrare i minerali che perdi attraverso la sudorazione.
• Se segui un’alimentazione povere di grassi buoni, potresti avere carenze delle principali vitamine liposolubili come vitamina A, D, E.
• Sei vegano, fruttariano, crudista, potresti avere un deficit di assunzione di vitamine e minerali. Importante è tenere sotto controllo la vitamina B12.
• Se fumi sigarette; il fumo fa aumentare il fabbisogno di vitamina C.
• Se vivi in una città per lo più inquinata.
• In caso di stress abbiamo bisogno di integrare le vitamine del gruppo B e C
• Assunzione di anticoncezionali femminili richiede un maggior apporto di vitamina B6La vitamina B6 svolge un'azione importante a livello cerebra..., acido folico, vitamina E, C e B2.
• Gravidanza – allattamento

Modo d’uso e posologia: come si assume

Generalmente si consiglia di assumere i multivitaminici la mattina perchè l’organismo, essendo rimasto a digiuno tutta la notte, al mattino è più pronto ad assimilare i nutrienti. A questo fanno eccezione le persone particolarmente sensibili, le quali consigliamo di assumere il multivitaminico nei trenta minuti che seguono il pasto. Diversamente sarà specificato nella confezione la modalità di assunzione.

Avvertenze e possibili effetti collaterali

Rispettando il dosaggio indicato dall’azienda non si rischia sovradosaggio. Possibili effetti collaterali potrebbero essere fastidi allo stomaco, costipazione, diarrea. Se si stanno assumendo altri farmaci è meglio sentire il parere del proprio medico per evitare di interferire con essi.

Qual è il miglior integratore multivitaminico in farmacia

I migliori multivitaminici venduti in farmacia molti, ne abbiamo selezionato qualcuno tra i più venduti. Tra questi meritano sicuramente un posto in primo piano gli integratori multivitaminici Sustenium e gli integratori multivitaminici multicentrum.

Migliore Integratore multivitaminico Sustenium Plus

Sustenium plus è un integratore alimentareGli integratori alimentari sono dei prodotti alimentari che ... al gusto d’arancia con vero succo di arancia. è formulato per garantire un un bilanciato apporto di vitamine, minerali, fitonutrienti, fibre e antiossidanti. Sustenium Plus favorisce la normalità del metabolismo energetico, regola il transito intestinale; contribuisce al benessere della vista e delle ossa; sostiene la normale funzione cardiaca, del sistema nervoso e cognitivo; rafforza il sistema immunitario. Trovate anche la variante Sustenium plus Age 50+ per gli Over 50 e Altri due gusti: Sustenium Plus al gusto tropicale e Sustenium Plus Inverno Limone e Miele

Tra gli ingredienti presenti nella formulazione ci sono:

• La vitamina C che riduce stanchezza e affaticamento.
• La vitamina B1 per il normale metabolismo energetico e la normale funzione psicologica.
• Arginina: aminoacido essenziale che può portare alla produzione di ossido nitrico all’interno dell’organismo
• beta alanina, precursore della Carnosina.
• Il magnesio per la normale funzione muscolare.
• Lo zinco per il normale metabolismo dei macronutrienti.
• Il ferro per la normale funzione cognitiva.
• La creatina, una volta assorbita, viene trasportata a vari organi e tessuti, tra cui muscoli e cervello. La maggior parte viene metabolizzata in queste sedi partecipando alla formazione di ATP, la principale forma di energia utilizzata dalle cellule.

Sustenium plus serve come aiuto in molte occasioni: post-influenza, per fornire energia in ogni periodo dell’anno sia fisica che mentale, nel cambio di stagione, e nei periodi di stress psico fisico legato anche alla troppa attività lavorativa.

Migliore Integratore multivitaminico Multicentrum

Multicentrum è un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo; formulato per supportare le richieste nutrizionali di adulti, bambini ed over 50. Aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento; aiuta il sistema immunitario; protegge dallo stress ossidativo. Le varie formule garantiscono specifiche richieste in base a quello che si cerca.

 

 

 

 

 

 

Migliore integratore multivitaminico Multinutrient solgar

Multinutrient solgar questo integratore è adatto anche per i vegetariani. Multinutrient è un integratore a base di vitamine a pieno dosaggio con minerali chelati ed estratti erbali. Aiuta in condizioni di dieta ipocalorica, per le normali attività quotidiane e nei casi di poca attenzione alimentare.

 

 

 

 

 

 

 

Integratore Multivitaminico adulti Teva

Multivitaminico adulti Teva  è un integratore alimentare in compresse a base di vitamine e sali minerali che aiutano a sostenere il sistema immunitario. Aiuta a ridurre l’affaticamento e la stanchezza. Sostiene il metabolismo; favorisce il normale funzionamento muscolare.