Migliori integratori per lo studio

Gli integratori per lo studio sono un valido aiuto per gli studenti che devono superare gli esami. La scienza ci viene in aiuto fornendoci delle sostanze davvero utili per migliorare le performance mentali. In questo articolo consigliamo alcuni tra i migliori integratori per lo studio in commercio, vedremo quanto costano e dove trovarli al miglior prezzo nelle farmacie online.

Perché possono essere utili gli integratori per lo studio?

In vista di compiti impegnativi, come l’esame di maturità o gli esami universitari, il cervello viene sottoposto a forte stress e ad un ingente lavoro mentale. In più, molto spesso gli esami sono causa di ansia perché la paura di dimenticare qualcosa o di non riuscire a ricordare abbastanza è molto forte.

Questo enorme sforzo obbliga il cervello a consumare più vitamine e minerali rispetto alla norma. Per questo spesso è necessario un supplemento di tali elementi dall’esterno tramite l’assunzione di integratori per la memoria e concentrazione.

Integratori per lo studio per gli esami: cosa devono contenere?

Un buon integratore per lo studio, sia in periodo di esami che in periodi di maggiore difficoltà o fatica nello studio, deve contenere sostanze che migliorino le funzioni cognitive, la concentrazione e la circolazione a livello cerebrale.

In genere in un integratore per lo studio si trovano sostanze di derivazione vegetale che aiutano la circolazione come centella asiaticaLa centella asiatica è una pianta utile alla circolazione a... Leggi o ginkgo bilobaIl Ginkgo biloba è un albero usato nella medicina cinese ed... Leggi, si trovano inoltre aminoacidi come glutamina e fosfoserina e diversi minerali come fosforo e magnesio.

Facciamo una breve recensione dei migliori integratori per lo studio, per capire quale potrebbe essere preferibile acquistare a seconda del proprio caso.

Mag Mente Attiva: a cosa serve?

Mag Mente Attiva serve per studiare e per migliorare la memoria. È un integratore alimentareGli integratori alimentari sono dei prodotti alimentari che ... Leggi prodotto dall’azienda farmaceutica Sanofi. Questo integratore è, a mio avviso, uno dei migliori integratori per lo studio e la memoria. Contiene magnesioElemento chimico e minerale importante contenuto nelle cellu... Leggi, fosfoserina e centella asiatica. Esso è formulato per dare beneficio a quelle persone che nei periodi di studio e lavoro intensi non riescono a concentrarsi e a mantenere l’attenzione.

Mag Mente Attiva ingredienti

L’integratore Mag Mente Attiva contiene queste sostanze:

Magnesio

Minerale di cui abbiamo parlato ampiamente. Il magnesio è un ottimo integratore per lo stress psico fisico che serve anche a mantenere il sistema nervoso in buona salute contribuendo ad eliminare la stanchezza e l’affaticamento fisico e mentale. Una bustina contiene 250 mg di magnesio pari al 66% della dose giornaliera raccomandata.

Centella Asiatica

Pianta che migliora la circolazione ed aiuta a migliorare la memoria e le funzioni cognitive. Ogni bustina contiene 100 mg di centella asiatica. Vitamina B5 o acido pantotenico, molte vitamine del gruppo B sono un valido supporto nei periodi di stress, la Vitamina B5 migliora e mantiene le prestazioni mentali riducendo inoltre la stanchezza.

Caffeina

La sua azione vasodilatatrice a livello cerebrale migliora la concentrazione e l’attenzione. Ogni bustina contiene 75 mg di caffeina.

Fosfoserina

La fosfoserina è un precursore della fosfatidilserina che è presente sulle membrane cellulari nervose. Essa partecipa alla sintesi dell’acetilcolina a sua volta coinvolta nella trasmissione degli impulsi fra le cellule nervose. La fosfoserina svolge un ruolo fondamentale partecipando ai processi si memorizzazione e di apprendimento. Ogni bustina contiene 60 mg di fosfoserina.

Mag Mente Attiva controindicazioni

Per quanto riguarda le controindicazioni di Mag Mente Attiva possiamo dire che è un integratore abbastanza sicuro. Le persone che assumono farmaci per la circolazione come antiaggreganti piastrinici dovrebbero evitare l’uso senza il parere del medico a causa della presenza della centella che agisce sulla circolazione. Dato il contenuto di caffeina inoltre si consiglia di assumerlo al mattino per evitare insonnia. Inoltre tutti coloro che hanno problemi di tachicardia dovrebbero evitarne l’assunzione.

Mag Mente Attiva foglio illustrativo

È possibile consultare il foglietto illustrativo di Mag Mente Attiva sul sito fogliettoillustrativo.net. Sul foglietto illustrativo è riportata la composizione con le quantità di ingredienti presenti in ogni bustina.

Come si assume

Si consiglia l’assunzione di una bustina al giorno senz’acqua.

Mag Mente Attiva prezzo

Il prezzo di Mag Mente Attiva è generalmente di 13,90€. Si può comprare in offerta nei diversi e-commerce:

Sustenium Memo Fosforo

Sustenium Memo Fosforo è un integratore alimentare prodotto dall’azienda farmaceutica Menarini. Esso contiene Fosfoserina, Vitamina B6La vitamina B6 svolge un'azione importante a livello cerebra... Leggi e Glutammina con EleuterococcoEleuterococco è una pianta siberiana utile in caso di stanc... Leggi. Questo integratore contiene vitamina B6, glutammina ed eleuterococco.

Eleuterococco

L’eleuterococco è una arbusto di cui si usano le radici ricche di principi attivi. Conosciuto anche come Ginseng Siberiano, è un tonico adattogeno che stimola l’attenzione e la concentrazione.

Quando prenderlo e quanto al giorno

Nei bambini la dose giornaliera consigliata è di 1 flaconcino al giorno mentre negli adulti la dose consigliata è di 2 flaconcini al giorno preferibilmente la mattina.

Come si assume

Il prodotto è costituito da un flaconcino contenente il liquido e la polvereLe polveri sono particelle solide generalmente eterogenee. S... Leggi che si trova nel tappo. La soluzione dev’essere preparata estemporaneamente avvitando il tappo dosatore fino a far cadere la polvere nel liquido. Si deve agitare bene e poi bere la sospensione ottenuta. Se si preferisce è possibile diluire il preparato in poca acqua.

Quanto costa Sustenium Memo Fosforo

Il prezzo di listino di Sustenium Memo Fosforo è di 18,69€ per 10 flaconcini.

Effetti collaterali

Non sembrano presenti effetti collaterali legati all’assunzione di questo integratore. Eventuali effetti collaterali sono legati all’allergia a qualche componente.

Be Total Mind Plus

Un altro prodotto a mio avviso degno di nota per studiare è Be Total Mind Plus di cui abbiamo ampiamente parlato in un articolo dedicato a caratteristiche e prezzi degli integratori Betotal.

Betotal Mind Plus contiene  vitamine B, Fosfoserina e Glutammina importantissime per il metabolismo e l’attività delle cellule cerebrali.

Le Vitamine del gruppo B contenute sono la vitamina B6, la vitamina B12, la vitamina B1 e la niacina o vitamina B3, anch’esse fondamentali per il funzionamento del sistema nervoso. Esse contribuiscono inoltre al metabolismo energetico.Infine l’Acido Pantotenico contenuto  favorisce un ottimo rendimento mentale.

Quanto costa Be Total Mind Plus

Il formato di Be-total Mind Plus è di 20 bustine oro solubili da 2,5 grammi che costano da 7,16€ fino a 13,69€in base alle offerte nei vari e-commerce. Per un controllo più rapido del prezzo potete fare riferimento ai prezzi nella tabella che segue:

Ginkgo Max Memory Esi

Ginkgo Max Memory è un integratore prodotto dalla Esi. È un integratore alimentare che contiene Ginkgo Biloba, Bacopa Monnieri, Fosfatidilserina, Glutammina, Magnesio e Vitamina B6. Abbiamo visto in precedenza che queste sostanze sono utili per migliorare la memoria e le funzioni cognitive. La Bacopa è una pianta anche conosciuta come issopo d’acqua. Essa contiene alcune sostanze dette Bacosidi che hanno azione sulle funzioni cognitive
Il Magnesio e la Vitamina B6 aiutano l’organismo aridurre la stanchezza e l’affaticamento nonchè al  funzionamento del sistema nervoso ed al metabolismo energetico.
Ginkgo Max non contiene aromi artificiali, coloranti artificiali, conservanti, derivati del latte, edulcoranti, glutine, lattosio, OGM, zuccheri aggiunti.
E’ quindi adatto ai vegani.

Ginkgo Max memory prezzo

Quanto costa Ginkgo Max Memory? Il prezzo di Ginkgo Max Memory è normalmente di 14,87€ salvo offerte in corso: