Magnesio supremo 150 g natural point linea integratore vitamine minerali

Magnesio Supremo è una versione di carbonato di magnesio formulato come citrato, che lo rende altamente bio assimilabile dal corpo. Rispetto ad altri sali di magnesio comunemente disponibili, presenta il tasso di assorbimento più veloce. Il magnesio è un minerale vitale per il nostro corpo, dato il suo contributo significativo alla regolazione del ritmo cardiaco, al mantenimento della forza muscolare e al corretto funzionamento del sistema nervoso. Contribuisce anche alla formazione delle ossa. Il magnesio innesca oltre 300 reazioni biochimiche essenziali per il nostro benessere, più di qualsiasi altro minerale.

Il magnesio svolge un ruolo biochimico fondamentale nelle reazioni associate alla contrazione muscolare, che può essere alterata da stress o preoccupazioni eccessive. I sintomi di queste alterazioni possono includere ansia, spasmi muscolari, aritmia cardiaca, tremori, depressione, insonnia e irritabilità senza motivo apparente. 

 

Il magnesio è essenziale anche per l'assorbimento e il mantenimento di una quantità adeguata di calcio nelle ossa. In assenza di magnesio, le ossa possono diventare fragili e soggette a fratture, indipendentemente dalla quantità di calcio assunta, poiché il magnesio è responsabile del fissaggio del calcio nelle ossa. Calcio e magnesio lavorano insieme per controllare l'azione dei muscoli: quando i due minerali non sono in equilibrio, i muscoli possono rimanere contratti, provocando crampi e tensioni di varia natura.  

La carenza di magnesio è comune e spesso non riconosciuta, a causa del consumo di cibi demineralizzati e della scarsa educazione alimentare. I ritmi di vita frenetici e lo stress caratteristico della vita moderna possono esaurire le nostre riserve di magnesio, portandoci a sviluppare sintomi che indicano una sua carenza. Questi possono includere agitazione, ansia, insonnia, stati depressivi, stitichezza, sindrome premestruale, tic nervosi, stanchezza senza motivo apparente, battito cardiaco irregolare, mal di testa, sbalzi d'umore, gastrite, dolori vertebrali, fragilità ossea, rigidità e dolori muscolari e calcoli renali. In molti di questi disturbi, l'equilibrio può essere ristabilito con l'uso di Magnesio Supremo.

Il Magnesio Supremo, una volta sciolto in circa 200 ml di acqua a temperatura ambiente, si trasforma in una bevanda dal sapore piacevole adatta a tutti, dai bambini agli anziani. Natural Point ha commercializzato il Magnesio Supremo™ in Italia per oltre quindici anni, seguendo la formulazione originale ideata da Peter Gillham, il ricercatore australiano che per primo ha identificato la miscela di ingredienti ideale per massimizzare la biodisponibilità.

La dose giornaliera di magnesio supremo varia in base all'età. In particolare:

• Adulti: si consiglia un cucchiaino (circa 2,4 g)  fino a un massimo di due volte al giorno.
• Ragazzi 11-14 anni: si consiglia un cucchiaino o una bustina una volta al giorno.
• Bambini 3-11 anni: si consiglia di assumere mezzo cucchiaino o mezza bustina una volta al giorno.

Per favorire un maggiore assorbimento del magnesio, si consiglia di assumerlo lontano dai pasti principali.

Il magnesio è un minerale sicuro. Anche se assunto in eccesso, l'organismo lo elimina automaticamente, trattenendo solo la quantità necessaria.