Etixx natural oat sport bar caramello dolce & salato 12x55 g barretta

Die Menge des verf?gbaren Muskelglykogens ist ein leistungsbestimmender Faktor f?r langfristige Bem?hungen und intermittierende Bem?hungen um hohe Intensit?t. Vor einer Anstrengung muss ein Sportler daher so viel Kohlenhydrate wie m?glich in seinem K?rper speichern und bei seinen Anstrengungen zus?tzliche Kohlenhydrate aufnehmen.Der Etixx Natural Oat Sport Riegel ist sowohl vor als auch w?hrend des Trainings geeignet. Vor dem Training kann es verwendet werden, um die Zufuhr von Kohlenhydraten zu maximieren. Kombinieren Sie dies mit einer kohlenhydratreichen Ern?hrung in der Aufbauphase zu einem Wettkampf oder schweren Trainingsblock, damit Sie gen?gend Treibstoff haben.Es ist auch wichtig, zus?tzliche Kohlenhydrate bei l?ngeren oder intensiven Anstrengungen zur Auff?llung der Kraftstoffversorgung einzunehmen. W?rden Kohlenhydrate w?hrend eines l?ngeren Trainings nicht aufgenommen, w?ren die Glykogenreserven der Muskulatur nach etwa 90 Minuten ersch?pft. Die Menge der Kohlenhydrate, die Sie w?hrend des Trainings aufnehmen m?ssen, h?ngt von der Dauer der Sitzung oder des Wettkampfes ab.?bungen ?bungen 1-2 Stunden: 30 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (ca. 1 Riegel). ?bungen 2-3 Stunden: 60 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (ca. 2 Riegel). ?bungen >2;5-3 Stunden: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (ca. 3 Riegel).Die Etixx Natural Oat Sport Riegel liefern nicht nur 30 g Kohlenhydrate, sondern enthalten auch 10% mehr Fett als die Etixx Energy Sport Riegel. Daher sind sie ideal f?r den ersten Teil der langfristigen Bem?hungen bei geringer Intensit?t. Warum? Die Energie aus dem Fett wird langsamer und ?ber einen l?ngeren Zeitraum freigesetzt. Das zus?tzliche Fett gibt auch ein volleres Gef?hl.Wer kann von der Etixx Natural Oat Sport Bar profitieren?Der Etixx Natural Oat Sport Riegel sorgt f?r eine langfristige Kraftstoffversorgung und ist daher f?r die Aufnahme bei Spielen von Ausdauersportlern oder Mannschafts- und Racketsportlern geeignet. Dieser Energieriegel kann auch f?r Athleten n?tzlich sein, die ein intensives, mehrst?ndiges Training absolvieren.Indikation Enth?lt Kohlenhydrate f?r eine langfristige Energieversorgung w?hrend des Trainings. Kann als kohlenhydratreicher Snack verwendet werden. Mit 10% mehr Fett im Vergleich zum Etixx Energy Sport Riegel, ideal f?r den ersten Teil der lang anhaltenden Anstrengungen mit geringer Intensit?t. Verwendung von Etixx Haferriegel S?? & SalzigAls Carbo-Lader: 1 Riegel (als Snack)10 Minuten f?r: 1 barW?hrend: 1 bis 2 Riegel pro Stunde Training*.* 1 bis 2 Riegel liefern 30 bzw. 60 g Kohlenhydrate.ZutatenHaferflocken 42,7 % - Glukosesirup - Sahnepulver (Milch) - Reiscrisps (Reismehl, Weizengluten, Zucker, Weizenmalz, Glukose, Salz) - Karamellst?cke 6,9 % (Zucker, Glukosesirup, gezuckerte Kondensmilch, gesalzene Butter (Milch)) ) - Honig - Zucker - Palmfett - Rohrzucker - Karamellpaste 3,2 % (ges??te Kondensmilch, Glukosesirup, Palm?l, karamellisierter Sirup, Zucker, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Fetts?uren), Salz, Aromen) - Aromen (Milch) - Emulgator: Soja-Lecithin - Salz - Meersalz - Vanille.