Etixx high protein shake vanille 1 kg polvere

Gli integratori non sostituiscono unalimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano. Le proteine sono un nutriente essenziale necessario nella dieta quotidiana e si trovano in alimenti come carne, pesce, uova, latte e noci. Svolge un ruolo nel mantenimento della massa muscolare e contribuisce alla sua crescita. Gli atleti in particolare hanno un bisogno maggiore di proteine alimentari e l'apporto proteico raccomandato per gli atleti ? di 1,2-1,7 g per kg di peso corporeo al giorno. Questo apporto proteico dovrebbe essere consumato in pasti distribuiti nell'arco della giornata. L'esercizio fisico, e in particolare l'allenamento di potenza, provoca un aumento della degradazione e della sintesi proteica. Per ridurre la disgregazione proteica che si verifica dopo l'esercizio; ? importante consumare abbastanza proteine per stimolare la sintesi proteica muscolare, poich? questa ? la base della crescita muscolare. La ricerca ha dimostrato che consumare 20 g di proteine dopo un allenamento ? sufficiente per mantenere, ripristinare e costruire la massa muscolare. Oltre a questo, si raccomanda anche di distribuire spuntini ricchi di proteine durante la giornata. La proteina del siero di latte ? una delle proteine pi? complete e contiene tutti gli amminoacidi essenziali, in concentrazioni maggiori rispetto alle proteine di origine vegetale. Viene digerita e assorbita rapidamente e ha un alto contenuto di leucina, che ? il fattore scatenante pi? importante per la costruzione dei muscoli. Etixx High Protein Shake pu? essere consumato dopo l'esercizio fisico per stimolare la sintesi proteica muscolare e contribuire alla crescita muscolare. Etixx High Protein Shake ? a basso contenuto di carboidrati e quindi ? adatto a qualsiasi atleta che si impegna in esercizi di forza, potenza o esplosivi. Etixx High Protein Shake pu? essere usato in combinazione con pasti ricchi di proteine. Il basso contenuto di carboidrati rende questo frullato ottimo per coloro che seguono un programma di controllo del peso o a basso contenuto di carboidrati. Ingredienti: Proteine del siero di latte isolate (soia, latte), aroma: aroma di vaniglia, addensanti: gomma di xantano, gomma di guar, edulcorante: sucralosio. Analisi media Per 100 g Per 250 ml (30 g) Energia 1 514 kJ / 357 kcal 454 kJ / 107 kcal Grassi 1,4 g 0,4 g di cui acidi grassi saturi 0,96 g 0,28 g Carboidrati 4,3 g 1,3 g di cui zuccheri 2,1 g 0,6 g Proteine 81 g 24 g Sale 0,40 g 0,12 g Alanina 5,08 g 1,53 g Arginina 1,83 g 0,55 g Acido aspartico 10,99 g 3,30 g Cistina 2,32 g 0,70 g Acido glutammico 16,00 g 4,80 g Glicina 1,63 g 0,49 g Istidina 1,42 g 0,43 g Triptofano 1,88 g 0,56 g Isoleucina 4,79 g 1,44 g Leucina 9,26 g 2,78 g Lisina 8,67 g 2,60 g Metionina 2,13 g 0,64 g Fenilalanina 2,91 g 0,87 g Prolina 5,60 g 1,68 g Serina 5,02 g 1,51 g Treonina 6,91 g 2,07 g Tirosina 2,70 g 0,81 g Valina 4,70 g 1,41 g Modo d'uso: Sciogliere 30 g di polvere in 250 ml di acqua/latte (1 misurino = 30g di polvere), subito dopo l'allenamento Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Conservazione: Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce, dalle fonti di calore localizzate e dai raggi solari ed evitare il contatto con lacqua. Contenuto netto: 1000 g Produttore: Etixx Sports Nutrition Lembergsesteenweg 25 B-9820 Merelbeke Belgio