Etixx beta alanine slow release 90 pz compresse

Gli integratori non sostituiscono unalimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano. Durante l'esercizio ad alta intensit?, l'acido lattico si forma nei muscoli e si scinde in lattato e ioni idrogeno (H+). Questi ioni H+ fanno s? che il sangue e il muscolo diventino pi? acidi (un calo del pH) che ha un effetto negativo sulla performance. Quando il pH del muscolo scende da 7,0 a 6,5 (o inferiore), il muscolo perde contrattilit? e forza rendendo impossibile continuare l'esercizio alla stessa intensit?. Pertanto, per far fronte a questa acidit? il corpo utilizza dei tamponi. La carnosina ? un tampone muscolare. La carnosina ? composta da istidina e beta-alanina. Nel corpo ? presente molta istidina, , ma non beta-alanina. Quindi la quantit? di beta-alanina influenza la quantit? di carnosina prodotta. Pertanto, l'integrazione di beta-alanina pu? aiutare ad aumentare la quantit? di carnosina muscolare, un tampone di acidit? nell'esercizio ad alta intensit?. Il corpo pu? quindi essere in grado di far fronte a livelli pi? elevati di acidificazione. L'aggiunta di zinco in Etixx Beta-alanina Slow Release contribuisce ad un normale metabolismo acido-base. Ingredienti: Beta alanina, stabilizzatori (gomma arabica, gomma xantana), agente di carica (cellulosa microcristallina), agenti antiagglomeranti (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi), bisglicinato di zinco. Analisi media Per 8 compresse *Vnr% Per 4 compresse *Vnr% Beta-Alanine 6400mg 3200mg Zinc 16mg 160 8mg 80 *Vnr = Valori Nutritivi di Riferimento Modo d'uso: La beta-alanina deve essere assunta per un minimo di 4 settimane. La quantit? totale di beta-alanina assunta ? il principale fattore che determina l'aumento della carnosina muscolare. Pertanto, ci sono diversi protocolli possibili per un dosaggio ottimale. Protocollo Dose Durata Dose alta - breve durata 6,4 g (4x2 compresse al giorno) 4 settimane Dose bassa - lunga durata 3.2g (2x2 compresse/giorno) 8 settimane Dose di mantenimento 0.8g (1 compressa/giorno) Max. 4 settimane Si raccomanda di: assumere la Beta-alanina in combinazione con uno spuntino ricco di carboidrati, per un carico ottimale di carnosina. Assumere la Beta-alanina durante i periodi di allenamento pesante, per un carico ottimale di carnosina. distribuire l'assunzione di Beta-alanina durante la giornata (2 ore tra le assunzioni) per ridurre il rischio di effetti collaterali. Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Conservazione: Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce, dalle fonti di calore localizzate e dai raggi solari ed evitare il contatto con lacqua. Contenuto netto: 90 compresse Produttore: Etixx Sports Nutrition Lembergsesteenweg 25 B-9820 Merelbeke Belgio